在日常生活中，人们还是比较喜欢喝花茶的，这不仅是因为花茶的味道比较好，还因为花茶有着一定的营养价值，可以为人体补充多种类型的营养，进而提高人的体质，使人体能够更加健康 。而在花茶中，有不少花茶都是可以清肝排毒的，下面就为大家介绍一些可以清肝排毒的食物！
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5、百合莲子银耳茶
【清肝排毒的花茶】 莲子6粒，银耳4克，大枣4克，百合4克，糖20克，水200毫升 。将所有材料用水洗净，百合、大枣、银耳泡软，备用 。先煮莲子至半熟，去掉水，再放入百合、红枣加水同煮 。等锅中三种材料均煮烂后，放入银耳、糖，待糖溶解后熄火，放温后即可食用 。此茶有养肝和胃的作用，对促进脾胃功能与养肝有不错的作用 。
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