现在就放上你最喜欢的HIP-HOP舞曲，开始下面的三课吧！对啦，跳操期间注意补充水分哦！一定要选择不含糖的饮料！（瘦身操动作均要有连动）注意喽！每式动【街舞瘦身 观念IN & OUT】
作均为一个八拍，循环练习即可 。

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