最有助女性瘦身的22种运动 _运动

5.背包旅行：在背包里放上睡袋和食物，然后在附近野外呆上几天。
【最有助女性瘦身的22种运动】 在边远地区呆上几天能让你放松、恢复精神。背包旅行，你吃的任何东西都得自己背，所以能激发为了少背东西而少吃东西。