【花菜和胡萝卜一起炒吗】 花菜和胡萝卜这两种食材是不会出现相克的情况 ， 因此是可以放在一起翻炒 ， 这样炒出来的味道还会变得更加丰富一些 ， 另外这两种食材的营养价值方面都是非常相似 ， 如果是经常去摄入的话就可以让自己的身体变得更加的健康一些 ， 而且还可以起到一个长寿的效果 ， 所以可以时常去摄入 。
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⒋益肝明目
胡萝卜含维生素A与β胡萝卜素 ， 具有促进眼内感光色素生成的能力 ， 并能预防夜盲症、加强眼睛的辨色能力 ， 也能减少眼睛疲劳与眼睛干燥 。
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