肥胖的主要原因就是身体内堆积了大量的脂肪 ， 尤其是腿部、臀部以及腹部 ， 正是脂肪最多的地方 。所以人们所谓的减肥 ， 其实从根本上来说就是在消耗脂肪 ， 这样身体就不会看上去很肥胖了 。想要减掉脂肪 ， 可以尝试很多的方法 ， 比如运动方法等等 。那么 ， 排脂肪的食物都有哪些?
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洋葱含前列腺素A ， 此成分有扩血管、降血压作用;还含有机硫化合物及少量含硫氨基酸 ， 这类物质可降血脂 ， 预防动脉硬化 。
冬瓜中含有蛋白质和多种B族维生素 ， 能去除身体内多余的脂肪和水分 ， 起到减肥作用 。
【排脂肪的食物都有哪些？】 胡萝卜富含果胶酸钙 ， 能与胆汁酸结合从大便中排出 。身体要产生胆汁酸势必会动用血液中的胆固醇 ， 从而促使血液中胆固醇的水平降低 。
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