身体出现水肿的话,要结合自身情况查找到原因,比如孕妇就很容易出现腿部水肿,这时候的孕妇不要太懒了,需要经常下地走动一下,为了安全起见,最好要有家人的陪伴,另外有些重病患者长期躺在床上,也很容易出现身体浮肿,这时候需要家人帮助进行肢体的活动,然后患者可以吃下面这些菜帮助消肿 。
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【什么菜消肿最快最好?】 3、花菜
花菜不仅含有丰富的维生素C、维生素E、各种矿物质 。而这些成份不仅有利于促进人体新陈代谢,提高人体免疫力,耏且对于消除水肿,预防便秘也都具有很大的帮助 。
4、香蕉
香蕉可以说是一种最为平民化的水果了,可是其营养价值绝对不平民化 。特别是其中丰富的钾,就可帮助排出体内多余的钠,从而起到改善水肿,防止便秘、水肿等问题 。
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