低卡减肥食品1：韭菜
韭菜26大卡/100克
卡路里含量：26大卡/100克
【夏季最能减肥的9大蔬果】韭菜含有大量维生素和粗纤维 ， 能增进胃肠蠕动 ， 治疗便秘 ， 是非常理想的减肥食品 。另外 ， 每100克只含26大卡的韭菜也能让你多吃不发胖哦！韭菜炒豆芽就是一道非常营养的健康减肥食谱哦！

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