让你快速瘦下来的4大食物

苹果帮助排除脂肪
【让你快速瘦下来的4大食物】
近两年来流行一句话:每天一苹果,医生远离我!苹果确实是很不错的水果之一,而且热量很低 。
由于苹果里含丰富的膳食纤维果胶,而果胶基本不含热量,只是从人体经过,但它每次经过人体时,总会随手带走点什么,比如脂肪、油脂 。。在帮助我刮油,减轻体重的同时,还会令皮肤更加光亮润泽 。