第一、倒立有利于减肥，能很好地减少腰腹部的脂肪，使人的体型更加健美 。
第二、倒立能有效减少面部皱纹的产生，有利于延缓衰老 。
第三、倒立可以增加大脑的血液供应，有助于提高人的智力和反应能力 。
第四、倒立可以减轻关节间的压力，有利于预防和治疗背痛和关节炎 。
【倒立可以减肥吗有什么好处 倒立的好处有哪些】

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