老年人食用的水果有哪些秋季应季水果有哪些 _经验分享

【老年人食用的水果有哪些秋季应季水果有哪些】

苹果公司：苹果公司树的果实含有矿物维生素，给人们最经常食用水果之一。
红心柚：柚果实外皮、花、叶还可以获取高品质香叶醇，外果皮里可获取高品质阿拉伯胶，果实能够制作成水果汁、水果酒、柠檬酸钠、苹果酱及水果罐头等。
红枣：大枣是鼠李科枣属绿色植物，成熟时变成红色。常晾干做成枣干。它维他命含量很高，有纯天然维生素丸的美称。
番石榴：番石榴属于一种果实，适合老人食用，带有有机物、蛋白、钙等。对于女性也有好处，保护视力、也有抗氧化物质。
橘子：秋天是吃橘子的大好时节，这时候的橘子不但新鲜的、爽口、有营养，并且食用能够抵挡秋天干燥气侯。橘肉有生津，健脾开胃用处。
黄金百香果：归属于秋季水果。开花期5-7月，结果期7-9月，别称鸡蛋果，种类也有许多，如淡黄色、蓝紫色、紫红色等。
柿子：秋天是柿子的发售之时老少咸宜，有清燥、止咳化痰、滋阴养血等功效。但是谨记的一点是，柿子不可以空着肚子食用。

老年人食用的水果有哪些 秋季应季水果有哪些

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