为什么我的血氧只有90没有不适 _健康

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血氧仪是专门检查血氧饱和度的，可以随时检测自己的健康问题。一般血氧指数正常范围在95%以上。那么，为什么我的血氧只有90没有不适呢？低血氧怎么能上升？我们来看看有趣的丁带来的详细介绍。
为什么我的血氧只有90没有不适？90%的血氧含量是临界值。假如身体不舒服，就没必要太担心了。人体正常血氧水平约为95%至97% 。当氧气通过鼻子流入肺部时，肺部会吸收它，然后通过毛细血管进入血液。血液携带氧气到身体的器官和细胞，所以血液中的氧气越多，新陈代谢就越好。但是血液中的氧气有自己的饱和度，所以饱和度越高越好。若此时无身体疲劳等症状，可先观察，平时多注意保暖，可做呼吸练习。
血氧低怎么升？低血氧是指血液中的氧含量或氧浓度过低。轻度缺氧不会通过人体的补偿造成严重伤害，但长期缺氧或严重缺氧会导致长期缺氧、组织器官缺氧和功能障碍。因此，缺氧应从以下几个方面进行调整和纠正：
积极治疗原发性疾病。缺氧的疾病有很多，包括呼吸循环系统疾病等全身性疾病。
氧疗可以通过从外界吸收额外的氧气来有效地纠正缺氧。但如果不能长期纠正，可以给予机械通风。
慢性阻塞性肺疾病引起的血氧过低，可适当进行呼吸功能锻炼，提高肺功能补偿能力。
血氧低的人应尽量避免封闭空间，保持室内空气不闷，避免剧烈运动，避免氧气消耗过快、过度，加重缺氧症状。
血氧9095正常吗？【为什么我的血氧只有90没有不适】由于血氧指标的测量不能很准确，一般认为只要血氧饱和度高于90%，就属于正常范围。需要注意的是，血氧饱和度不是确诊疾病的基础。如果身体出现胸闷气短、心悸、头晕等不适症状，不能因为血氧饱和度正常而不就医，因为有些疾病不会影响血氧饱和度，所以一旦出现不适，最好及时就医。