【吃出迷人瓜子脸】 还在羡慕那些小脸的美女吗?居家食疗法 ， 瘦脸!您也可以做到 。要快速地瘦脸成功 ， MM在平日的食物挑选上 ， 就应该多多注意摄取含高钾质的食材;此外 ， 高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果 ， 都是小脸的好朋友 。
菠菜A和C ， 但须特别注意烹调方式 ， 因为菠菜是相当容易流失营养的蔬菜 。
豆苗 ， 其中当然少不了有利消除水肿的钾 ， 且豆苗菜也可强化咀嚼效果 ， 是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品 。
胡萝卜 ， 每天早上喝一杯现榨的蜂蜜胡萝卜汁 ， 养颜又美容!
西芹 ， 不论拿来作为食材 ， 或是简单生吃 ， 西芹都是十分可口又健康的饮食 。
柿干 ， 也可当作烹饪食材的柿干 ， 干燥及软硬适中的特质使得柿干也是兼具营养价值及促进口腔活动的健康食品 。
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