哺乳期能吃赤小豆吗 _生活百科

产妇对于饮食是有要求的，尤其是进行哺乳期的女性在饮食上更注意营养合理，但是哺乳期能吃赤小豆吗？哺乳期也是可能吃赤小豆的，赤小豆比较平和，含有丰富的维生素和蛋白质，与谷类食物放在一起熬粥会更有营养。因为这个时期的产妇需要喂养婴儿，所以吃的食物都要考虑是否对婴儿有利。

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【哺乳期能吃赤小豆吗】 3、还有在日常生活中，吃水果要吃常温的不能吃那些太凉的水果，不然也是会影响乳汁的质量，影响宝宝的生长情况。