第一天食物分配
早餐：蜜糖水一杯
午餐：蜂蜜绿茶两杯、一汤匙蜂蜜
下午茶：两汤匙蜂蜜
晚餐：蜂蜜玫瑰花茶两杯 。
【蜂蜜减肥法三天减7斤】 第二天：早餐：蜜糖绿茶一杯
午餐：蜂蜜薄荷茶一杯、一汤匙蜂蜜
下午茶：蜜糖水一杯
晚餐：蜂蜜红茶一杯、一汤匙蜂蜜
第三天：早餐：蜜糖水一杯
午餐：蜂蜜甘菊茶一杯
下午茶：一汤匙蜂蜜
晚餐：蜂蜜玫瑰花茶一杯
觉得人轻了，精神也不错，双脚水肿情况亦明显改善；而且胃口收细了，每餐饮一杯蜜糖水或茶，都唔觉肚饿 。上磅一称，轻6磅，之后几日Keep住食清淡和容易消化的食物，过了一星期，体重只回弹一磅 。
- 千万不可尝试的7大减肥法
- 每天4杯蜂蜜水让瘦6斤
- 夏季快速减肥法 8天瘦10斤
- 喝蜂蜜茶饮3天掉肉5斤
- 蜂蜜+白醋 月减10斤不是梦
- 向名模学习清餐减肥法
- 快速有效 蜂蜜减肥秘诀
- 一周瘦掉4斤 橙子减肥法
- 会喝酸奶吗 酸奶瘦身不节食
- 怎样巧秒用蜂蜜快速减肥