醋食疗：一月轻松瘦10斤

夏天天气炎热，出汗多，健客网网上药店营养专家认为，多吃点醋能提高胃酸浓度，增进食欲并促进消化液的分泌。增强机体增强机体对脂肪的代谢作用，排泄过多的“膘”，从而起到良好的瘦身减肥作用。下面健客网网上药店就给大家推荐一些醋食疗的方法：
花生醋方
原料：花生米300克，香醋500克。
做法：将花生米洗净，晾干，放入瓶内，倒入香醋密封，浸泡8～10天，即可食用。
服法：每天一次，每次早餐空腹食花生米10～15粒，连服3个月。
【醋食疗：一月轻松瘦10斤】 功效：清血脂、祛脂肪，减体重。
适用：肥胖症、动脉硬化、高脂血症等
冰糖醋方
原料：冰糖150克，香醋250克。
做法：将冰糖捣碎，放入瓶内，倒入香醋浸泡至溶化，即可服用。
服法：每日三次，每次(饭后)服10毫升。
功效：减肥瘦身，消食降压。
适用：肥胖症、高脂血症、高血压。
黄豆醋方
原料：黄豆250克，香醋500克。
做法：将黄豆洗净后，放入锅内用文火炒至熟香，待冷却后放入瓶内，倒入香醋浸泡10天，即可服用。
服法：每日2次，每天随量食用。连服3个月。并配合节食，有良好的瘦身效果。
功效：瘦身降脂、消积降压。
适用：肥胖症、高脂血症、脂肪肝等。
此外，夏天人易疲劳，醋酸具有促进新陈代谢功效，可以帮助人们恢复精力，预防动脉硬化、高血压。而且醋还有很强的抑制细菌能力，对伤寒、痢疾等肠道传染病有预防作用。