1、多喝水，少喝碳酸饮料 。
碳酸饮料和那些含糖量高的饮料会让你的肚子鼓得像个气球 。
【24小时快速瘦身的方法】 2、不要常吃薯条 。
盐分会保持水分，尤其是在生理期前 。压力和罐头食品也是含纳量高的食品 。
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1、多喝水，少喝碳酸饮料 。
碳酸饮料和那些含糖量高的饮料会让你的肚子鼓得像个气球 。
【24小时快速瘦身的方法】 2、不要常吃薯条 。
盐分会保持水分，尤其是在生理期前 。压力和罐头食品也是含纳量高的食品 。