不同国家的人有不同的减肥怪招 。下面小编为你搜集了多个国家的另类瘦身方法，不妨从中偷师一下，学学外国人是如何减肥的，相信你一定能从中找到适合自己的减肥方法！泰国：吃辣 。
【国外都有哪些减肥的好方法】
辣椒有助于促进新陈代谢，辣食也会让人吃得慢，也就不会因吃太快以致吃太多 。英国：没啥好说，就是吃得少！巴西：传统食物米饭与豆子，低脂高纤，可降低14%的超重几率，有助于稳定血糖 。印尼：偶尔禁食 。印尼回教徒斋戒时从天亮到哦黄昏不饮不食 。波兰：多在家吃饭 。德国：要吃早餐 。七成五德国人天天吃早餐，而且是水果、全麦谷片与面包 。研究显示，不吃早餐的人的大脑会对高热量食物特别有反应 。
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