自古以来，蜂蜜就是整肠能手 。丰富的维他命和矿物质有调整肠胃的功能，能排出体内毒素，改善便秘 。吃蜂蜜之所以能减肥，因为它的热量很低，只有同等分量白砂糖的75% 。
【巧用蜂蜜5天让你急速瘦身】
100g蜂蜜含294卡路里，即使一天吃足200g 。所吸收的热量也不过600卡路里，相比平时摄取200至于500卡路里的正常标准距离很远，所以虽是“甜品”，但一样可以达到减肥效果 。1 。需准备的材料很简单，包括蜜糖 。茶和水 。2 。蜂蜜和茶的味道种类可以按个人口味而定，但要以成分纯正和天然有机材料为佳;冲泡时最好配合矿泉水或纯净水 。3 。每杯蜂蜜饮料调制分量是150ml清水或一杯茶加入1--2汤匙蜂蜜【约10--20g】 。4进行餐单减肥期间，要大量喝清水，有助身体排毒 。准备开始啦！记好哦！
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