南瓜和麦片能一起吃吗 _生活百科

燕麦是我们日常生活中非常常见的食物。它是一种富含糖，高营养和高能量的食物。燕麦也是许多正在减肥的人所喜爱的食材。那么，燕麦和南瓜这种蔬菜可以一起食用吗?其实，燕麦和南瓜是极佳的一种搭配哦，下面就来看看原因，以及燕麦不适宜和哪些食物一起吃?

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燕麦和什么搭配比较好
1、燕麦牛奶：有利于蛋白质，膳食纤维，维生素，及多种微量元素的吸收。
2、燕麦山药：益寿延年，是糖尿病、高血压、高血脂患者的食疗佳肴。
【南瓜和麦片能一起吃吗】 3、燕麦南瓜：益肝和胃，润肠通便，降血压，降血脂。