吃水果的“三看五不可”

警惕10大食物不可生吃!
人有不同的体质, 
水果也有不同的成分和特质 。人的体质有寒热,水果也有特质分温凉 。因此,什么人吃什么水果,都有一定的禁忌 。吃水果有禁忌,这种观点逐渐被人们所接受 。那么,吃水果怎样选择才好呢 那就要从以下几个方面进行考虑了 。这就是吃水果要讲究三看五不可 。
一看疾病吃水果:
【吃水果的“三看五不可”】 冠心病、高脂血症病人宜吃山楂、柑橘、柚子、桃、草莓等水果,因果中含维生素C和尼克酸,具有降低血脂和胆固醇的作用 。
糖尿病病人宜吃菠萝、梨、樱桃、杨梅、葡萄、柠檬等富含果胶或果酸的水果,能改变胰岛素的分泌量,使血糖下降 。
肝炎病人宜吃富含维生素C的水果,如橘子、枣、猕猴桃、香蕉、苹果、草莓等 。
呼吸道感染病人尤其是那些伴有咽痛、咳嗽、痰多的病人,宜多吃梨、枇杷、柚子、杏等具有化痰、润肺、止咳功效的水果 。