尽管你为身上多出的一点赘肉烦恼不已，恨不得一夜之间就变身为窈窕淑女，但遗憾的是专家告诉我们，那是不可能的！他们说减肥需要毅力和时间，体重减轻维持四周以上才能视之为真正的减肥 。所以在尝试过我们提供的3日速效减肥套餐后，你还需要更有营养更稳定的减重建议食谱 。下面我们提供的7日瘦身餐，希望能对你有所帮助 。
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