鱼腥草减肥原理：鱼腥草是“草药之王” ， 又称折耳根 ， 臭菜草 ， 狗贴耳等 ， 揉碎叶子有鱼腥味 ， 但是干燥之后气味芳香 ， 鲜品可以做拌菜吃．鱼腥草微寒 ， 有清热 ， 解毒 ， 利尿 ， 消肿 ， 软便 ， 调整血压 ， 排除毒素等作用．它有很强的利尿作用 ， 它使毛细血管扩张 ， 增加肾的血流量及尿液分泌 ， 所以用来质量尿路感染的频尿涩痛 。
【鱼腥草减肥】 1、鱼腥草＋红枣
材料：鱼腥草（干燥）75克 ， 红枣切开15粒 ， 水7大杯
做法：将所有材料放入锅中 ， 加好水 ， 以大火煮滚后 ， 小火煮20分．将煮好后的鱼腥草等滤掉 ， 留下汁水就可以了．
2、鱼腥草泡水
材料：鱼腥草（干燥）75克
做法：用开水泡入杯中 ， 5分后就可饮用 ， 可反复冲泡 ， 每天坚持8杯 ， 两周以上 ， 瘦身效果显著．
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