通常有西医治标 ， 中医治本的说法 。中医的身体调理功能实在是强大 ， 用在减肥上面一样有用 。用中医减肥瘦身 ， 需要注意不同的肥胖要用不同的药方 ， 这样才能达到最佳的减肥效果 。
1、产后脾虚湿阻型
肥胖特点：肌肉松软、容易疲倦无力、四肢浮肿、食欲差、产后居多 。
减肥建议：可补充利水排出的食物如薏仁等 ， 一方面多运动锻炼肌肉薏仁炖鸡和薏仁排骨汤是不错的选择 。
2、更年期或老年的肝肾两虚型
肥胖特点：通常超过50岁 ， 合并有高血压、糖尿病等慢性疾病 ， 少吃体重仍上升 。
【中医减肥瘦身有什么讲究】 瘦身建议：补充有益肝肾 ， 延缓老化的食物 ， 如黑豆、黑芝麻、海蔘等

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