一开始学习倒滑不倒，正手推墙倒滑体验 。
【学习倒滑不倒,正手推墙倒滑体验感觉 滑旱冰怎样倒滑】2.开始扶栏杆推倒滑，脚最好是一前一后，开始体验长时间的平衡 。
3.继续扶栏杆，后脚不动，前脚左右摆动划S路线 。如果一开始感觉不到划痕，可以站前脚，慢慢踩出右前方，熟悉内外刃切S路线，推动身体向后滑动 。
4.可以单脚切S后，开始慢慢学习后脚压步 。除了控制方向，后脚跨小步的方法逐渐开始起到辅助加速作用 。到目前为止，我已经学会了基本的倒滑 。
5.如果你想有足够的倒滑动力，你需要反复练习压步和后划葫芦步，以提高双脚的交叉刀片，加速协调能力和双腿向后的腿力 。

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