青椒木耳的做法

青椒木耳这种东西的做法是比较简单的，我们只要准备好木耳，青椒以及鸡蛋就可以制作了，首先我们需要将木耳进行浸泡清洗，然后去掉青椒的籽，青椒炒的时候要注意油温不能太高，不然会很呛鼻，而且青椒跟木耳一起炒的时候，不能加太多的水，会影响到木耳的脆感，大家可以来学习它的做法。

文章插图

文章插图

【青椒木耳的做法】 木耳为寄生于桑、槐、柳、榆等树上菌属，其性质优劣，随其木而异。它含有大量碳水化合物，如甘露聚糖、木糖等。其所含胶质可起到清胃、涤肠功能。木耳含钙与铁量较高。脂肪中还含有卵磷脂和脑磷脂，所以木耳既可以用于菜肴滋补强身，又可药用治疗贫血、便血、便秘等。