荞麦面条减肥吗减脂荞麦面的吃法 _生活百科

对于减肥的女性来说，在吃食方面自然比较讲究，高热量的食物是坚决不碰，但是总不能什么都不吃，那样的减肥法是不健康的，但是要选择怎么吃比较好，荞麦面成为了大家的选择。但是大多数人会觉得荞麦面只是噱头，那么荞麦面条能减肥吗?减肥荞麦面的吃法有哪些?一起关注看看。

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(4)取一个平底锅，稍微放入几滴食用油，把西红柿放入锅中翻炒几下，断生即可。
(5)另取一口大锅，放入清水，大火加热。水沸腾之后加入荞麦面，一边放入面条一边用筷子搅拌，防止面条粘连，煮熟后捞出。
(6)把煮好的面条捞出过凉水备用。把生菜放入水中焯烫一下捞出控水备用。
(7)最后准备一个大碗，把鸡蛋丝、西红柿块、黄瓜丝、生菜、香菜末、荞麦面放入碗中，再放入少量甜面酱搅拌均匀即可食用。
荞麦面是很有营养的食物，长期吃荞麦面可以改善人们的新陈代谢。并且荞麦还有消炎止咳的作用。
【荞麦面条减肥吗减脂荞麦面的吃法】但是再好的东西也不要多吃，过量食用荞麦面，会影响蛋白质和某些微量元素的吸收。

荞麦面条减肥吗 减脂荞麦面的吃法

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