那些必须要知道的护发小知识！ _健康小知识

【那些必须要知道的护发小知识！】日常生活中我们几乎每天都会洗头发，将一头的灰尘洗去，可是，你真的会洗吗？如果头发天天洗是不是就不好？洗头本是为了健康卫生，但却会洗出病来，这就要引起我们的重视了。

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天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。
2.选择正确的洗发水
无论什么人，清洗头部的时候都要注意洗发水的选择，选用高品质的弱碱性洗发液，避免使用碱性过大的洗发液，润发、护发不能省。

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3.洗头发的方式
将洗发水搓揉起泡后才抹于发上，由发根洗至发尾，每次洗发后用手指指腹按摩几分钟，能促进头部血液循环。
4.适宜的水温，用温水洗
洗发水的功效在温水时最佳。如果水太热，它会使你的头发干而且发痒。如果水太冷，香波就不会被彻底冲洗干净。如果已经冲洗干净头发之后再来一阵凉水，会使头发更有光泽。

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那么有哪些护法的小技巧呢？
2、多吃含有锌，蛋白质等营养物质的食物。比如蔬菜和豆类，而绿叶蔬菜和胡萝卜头皮角质层健康的优质选择。
4.在头发半干的时候涂抹护发精油，可以减少头皮屑的产生，促进头发的生长，滋养头发，防止头发干枯，是一个很好的保养头发的产品。返回搜狐，查看更多
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