生活常识视频,生活常识,你知道刷牙时,牙膏为什么不能沾水吗?

电视情节中,主人公刷牙时,总要在洗漱杯里蘸一下水生活常识视频 。还有不少小伙伴实践发现,牙膏沾水后更易起泡,感觉刷牙的效率也更高了 。生活中,很多人从开始刷牙起,就很自然的先把牙刷在水里过一遍 。其实,这样一个不经意的动作,反而会降低牙膏的功效 。
首先来看一下牙膏里面的主要成分及作用:
粉状摩擦剂(碳酸钙、磷酸氢钙、水和硅酸、氢氧化铝等)——是牙膏里的主要成分,可机械性的去除牙齿表面的污垢和有色物质;
发泡剂(月桂醇磺酸钠)——刷牙过程中借助于发泡、乳化、吸附口腔内的污垢,对软垢起溶解、分解、中和作用;
湿润剂(甘油、丙二醇、山梨醇等多种)——保湿软化作用,防止牙膏在储存过程中固化变硬,并使膏体具有光泽;
粘合剂(羧甲基纤维素钠盐及其衍生物、角叉菜、海藻酸钠等) ——使牙膏中配料分散均匀;
香料(薄荷类、水果类)——使牙膏凉爽香甜;
【生活常识视频,生活常识,你知道刷牙时,牙膏为什么不能沾水吗?】甜味剂及其他特殊成分(如除口臭的杀菌剂、防龋的氟化物等) 。
其实,看了其主要成分后,好多人还是不理解为什么就不能沾水了呢?
从成分表里可知,牙膏里面起主要功能的是摩擦剂,即借助于其与牙面之间的机械摩擦力来去除污垢;牙刷上面提前沾水,或者刷牙之前先漱口的举动,就会导致这种机械摩擦力变小,从而不能有效发挥作用 。
另外湿润之后,易使发泡剂更容易起泡 。其实刷牙的效率并不是根据发泡的多少来判断的,但大部分人并不十分了解这一点,认为刷牙的时候起了好多泡泡,脏东西肯定就因此带出去了呀 。实则不然,发泡只是起到辅助作用,最重要的是摩擦剂与牙齿表面的有效接触时间 。所以我们会强调每次刷牙至少2-3分钟,每天至少早晚两次,而且要方法得当 。
通常推荐使用“巴氏刷牙法”,但由于不太容易掌握,我个人使用“转圈圈”刷牙,即在每个小范围内,以转圈圈的方式,使得牙刷与牙面以不同的角度相接触,从而不仅每次刷到颊侧、舌侧和合面,邻面也能有效接触 。而且在每个小范围内这样转几圈下来,整口牙刷完的时间基本就是推荐的刷牙时间 。
了解了上述内容后,大家是不是对自己的刷牙方式进行重新思考呢?那会不会想到把牙刷放在口里后先在整个口腔内涂一遍,以防摩擦剂在口内的分布不均匀呢?
祝每个人都拥有一副健康的牙齿,每天都能啃大鱼大肉 。
本期答主:李娜,医学硕士