排便|女人排便时，若有3个迹象，可能是子宫垃圾过多，别大意了运动

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子宫的健康对于女性来说，是非常重要的，但是很多时候有一些不好的生活习惯，又或是感染到病毒等问题的时候，难免会让子宫出现各种各样的问题，从而影响子宫的健康。其中，宫颈病变可以说是女性同胞们的一个很大的“威胁”了，它在早期的时候是没有任何感觉的，就是因为它不痛不痒，这就让很多女性很难去注意，容易错过一些最好的治疗时间。那么，怎样才知道自己的宫颈有没有病变呢？在平时，只要你多留意自己上厕所排便的时候的一些表现，你就能知道了。下面我们就一起了解一下吧，让大家都能对宫颈病变有所预防。

一、白带有异味
【排便|女人排便时，若有3个迹象，可能是子宫垃圾过多，别大意了】对于广大的女性同胞来说，白带应该是见怪不怪了。那么白带到底能给我们传递什么信息呢？一般来说，我们的白带都是没什么味道的，也可以说是无色无味。但是，如果你发现自己的白带味道忽然变得特别重，甚至是有恶心发臭的时候，那就说明你的子宫已经不再健康了，那么你就需要注意了，这个时候就有可能是因为你的宫颈发生了病变了。这时你最好就要注意一点了。
二、分泌物变得很多
这里所指的分泌物只要是指白带，女人分泌白带是很正常的，但是一般都不会过多。如果你发现你的白带分泌异常，比平常要多很多的时候，这也是有可能是因为你的宫颈在发生病变，而这时候的白带跟平常的白带有所不同，不仅仅是比平常的要多，并且颜色还是会呈现黄色，并且浑浊，可能还会出现一些血丝，还会伴随着腥臭味。这也是你宫颈病变的一种现象。
三、尿路感染
在宫颈病变的早期，你会发现自己会明显的增加了上厕所的次数，会有尿急尿频的现象，其实这就是宫颈病变所导致的尿路出现炎症。很多人都会以为只是平常的尿路感染，但是实际上却是跟宫颈病变有着非常直接的关系。还有一些人会出现便秘，肛门肿胀感的，都有可能是因为宫颈病变所导致的，那么你最好就要去检查一下了。
那么我们应该要怎样预防宫颈病变的发生呢？
一、勤换洗，注意卫生
首先就是要注意个人卫生，要勤洗内衣裤，还要多一些消毒，注意多用温水进行清洗，要避免一些交叉感染。从而养护好自己的子宫健康。所以平时的卫生一定要注意。

二、提高自身的抵抗力
对于女性来说，当身体的抵抗力下降的时候，很多疾病就会趁虚而入，特别是妇科疾病，所以，提高自身的抵抗力对于女性来说是很重要的。运动当然是少不了的啦，日常的时候要多做做运动，现在很多的上班族都是经常坐着，很少会运动，所以当你坐着一段时间后，尽量要起来走动一下。除此之外，在饮食方面，要保持营养均衡，提高自己的体质。

对于提高自己的抵抗力来说，大家平时可以多吃一些猕猴桃、核桃仁、莴苣等等富含维生素E的食物，维生素E能够帮助修复免疫细胞膜，让细胞能维持功能，抵抗病菌。同时，还可以多吃一些玉米、胡萝卜、南瓜灯食物。补充维生素A ，帮助预防和抵抗宫颈病变。
作为女人，千万不要小看自己的一些小小的毛病，很多时候小毛病都有可能变成大毛病。所以，一定要爱护自己的身体。