来姨妈不能吃的水果 _生活百科

在来姨妈的时候，子宫是最害怕寒冷的，所以很多偏属于寒性的水果应该尽量少吃甚至不能吃，尤其是在炎热的夏天人们喜欢吃冰镇西瓜来解暑解渴，而冰镇西瓜对于来月经的女性来说是最应该避免的，冰镇西瓜会让子宫受寒，从而出现痛经。下面介绍一下来姨妈不能吃的水果。

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月经期间注意事项
月经期间调整好心态
如果月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么必须调整自己的心态。而且如果已经月经不调，保持良好的心态也是非常必要的。据说女孩子生理期时很自然地情绪就会不好，但是也不要纵容自己乱发脾气，因为发脾气会对扰乱经期，也很伤肝脏喔。
月经期间忌盆浴
因为生理期子宫口比较张开，同样地也较为容易受到污染，所以洗澡最好采淋浴。
月经期间生活有规律
【来姨妈不能吃的水果】 熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让生活有规律，月经可能就会恢复正常。