除湿吃什么好 _生活百科

每一个人都应该关注身体中的湿气过多问题，因为身体中的湿气过多，不仅会在年老之后引发风湿疾病，并且也会让一个人的脸色看起来黯淡无光。所以对于女性朋友们来说都非常注重去湿除气，例如四川地区的周边环境较为潮湿，所以四川地区的人们就更需要注重祛湿。在祛湿的过程中吃什么东西能够达到不错的效用?

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5、祛湿多吃苦瓜
【除湿吃什么好】 苦瓜虽然味道苦，但是有很好的清热解毒、祛湿止痒的功效。苦瓜不仅有助祛湿，对皮肤问题，例如疖疮、痱子、湿疹等都有很好的治疗效果。苦瓜中含有丰富的维生素C，能预防动脉粥样硬化，保护心脏，是很好的保健食品。