苦瓜这种蔬菜人们应该都不陌生，这是人们日常生活中比较常见的一种蔬菜了，并且其也是比较受人欢迎的一种蔬菜 。虽然其吃起来的口感是比较苦的，但是其好就好在对于人体有许多的好处，比如清热解火、抵抗疲劳、延缓衰老以及降血糖等等 。有一些人会选择每天都吃苦瓜，那么天天吃苦瓜好吗？
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然而，虽然苦瓜很好，但有两种人不适合多吃 。
【天天吃苦瓜】 1、脾胃不好的人
苦瓜是一种很酷的物质，所以如果胃肠功能不好，经常腹泻，感冒，就意味着你的脾胃相对空虚，也有缺乏阳气的原因，所以不适合进食苦瓜 。
2、孕妇
苦瓜中有奎宁，会刺激子宫收缩，因此孕妇不适合苦瓜 。虽然苦瓜中奎宁的含量不多，但孕妇最好不要吃苦瓜 。
一般来说，人们吃苦瓜做饭或冷沙拉 。事实上，你也可以喝苦瓜，浸泡在水中，以浸泡苦瓜中的营养成分 。人们可以更好地吸收身体，并有助于补充维生素 。非常好的保健 。