孕早期可以吃南瓜吗

南瓜也是一种维生素含量非常高的食物，并且在南瓜中含有大量的不饱和脂肪酸，对于预防中老年人的心脑血管疾病有奇效。而南瓜也成为了许多人喜爱吃的一种食物，主要是因为无论是哪种方法制作出来的南瓜，都可以发挥出美味的味道，尤其是用南瓜制作出来的甜品。但是在怀孕早期可不可以吃南瓜呢?

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【孕早期可以吃南瓜吗】 南瓜中含有丰富的锌，参与人体内核酸、蛋白质的合成是肾上腺皮质激素固有成分，为人体生长发育的重要物质。南瓜中对人体的有益成分有：多糖、氨基酸、活性蛋白、胡萝卜素及多种微量元素等。