吃面包的坏处 _生活百科

面包是一种以欧美国家为起源地的面制品，由于面包也能够达到非常不错的饱腹感，并且也能够全面补充人身体所需营养，所以面包也成为了许多家庭会选择的早餐。更重要的是面包的选择丰富多样，可以根据个人口味偏好选择不同口味的面包。可是如果长期吃面包的话对身体会形成怎样的坏处?

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【吃面包的坏处】5、血糖增高：
经常的吃面包有可能会导致我们的血糖增高，不利于糖尿病患者食用，连续吃面包会增加血糖水平，因为面包中含有支链淀粉，它可使血糖水平持续增加，特别是有糖尿病的情况下，会以惊人的速度增加，所以面包不宜经常食用。