姜汤熬多久呢 _生活百科

姜汤这种东西在我们的生活中是用于驱寒祛湿的，对于治疗风寒感冒以及风寒咳嗽是很好的，而且适合我们游泳之后或者漂流之后，这时候体温变化比较大，应该要喝一杯姜汤暖暖身，可以避免出现感冒的发生。姜汤需要选择老姜，不用去皮，切片熬汤需要15分钟然后加入红糖就可以服用。

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3、防空调病
【姜汤熬多久呢】 炎炎夏日，许多家庭和办公室都开着空调，人们在享受清风凉意的同时，也容易患上“空调病” 。常会表现为腹痛、上吐下泻、伤风感冒，腰肩疼痛等症状。中医学认为，生姜具有发汗解表、温胃止呕、解毒三大功效。长期处于空调环境中的人们经常喝点姜汤，可有效防治“空调病” 。如果上班不方便带姜汤，也可以带一些生姜丝，用开水冲泡，这样也能抵御“空调病”的侵袭。喜欢喝茶的朋友配上一些绿茶，不仅口感好，对身体也更有益处。另外，姜汤不可过淡也不宜太浓，一天喝一碗就可以起到作用。也可以在姜汤中加适量的红糖，因为红糖有补中缓肝、活血化淤、调经等作用。对于症状严重一些的病人可以把姜汤当水喝。