鸡胸肉烤箱烤多久

【鸡胸肉烤箱烤多久】 鸡胸肉是食用比较多的肉类，但是鸡胸肉是比较柴的，我们需要讲过特殊的处理，这样让鸡胸肉吃起来口感比较好。我们用烤箱烤鸡胸肉，那我们需要在鸡胸肉表面划几刀，然后进行腌制，在用锡纸包裹起来，在放进烤箱烤20分钟就可以烘烤熟了，大家可以去尝试一下烤箱烤鸡胸肉的做法。

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鸡胸肉的营养价值
鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用，所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。同时鸡肉有益五脏，补虚损，补虚健胃、强筋壮骨、活血通络、调月经、止白带等作用。