跆拳道是现代奥运会的正式比赛之一，也被称为花郎道 。它是一种主要使用手和脚进行战斗或对抗的运动 。
【跆拳道,是现代奥运会正式比赛项目之一 跆拳道中的前滑与后滑的技巧】跆拳道对步伐要求极高，其中前滑和后滑是两种具有代表性的滑动技术 。
前滑：前脚放松，身体重心减少，后脚，推身体，前脚的作用与整个运动无关，只是为了找到落地点，掌握平衡和刹车，甚至不需要离开地面，直到训练师感觉到想要的位置，向下，身体会停在想要的位置 。随时调整与对手的距离 。后滑：身体不要摇晃，眼睛正视前方，重心不要上下移动，双手防御姿势 。后脚向后移动，前脚迅速跟上，反应迅速，着陆轻 。
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