小寒节气有什么习俗

1、吃腊八粥:小寒节气中有一项重要的民俗就是吃“腊八粥” 。腊八粥用多种食材制作而成,这些食材大多都有补气养血、驱寒强身、生津止渴的功效 。小寒之后不久的腊八节也是要喝腊八粥的,在寒冷的冬天,喝上一碗热气腾腾的腊八粥 , 既可以满足自己的口腹之欲,又可以驱赶寒意,是一件十分幸福的事 。
2、吃黄芽菜:据《津门杂记》记载 , 天津地区旧时有小寒吃黄芽菜的习俗 。黄芽菜是天津特产,用白菜芽制作而成 。在以前冬天的时候,人们可以吃的蔬菜很少 , 黄芽菜在一定程度上弥补了冬日蔬菜的匮乏,到了现在,即使是在冬天,人们也能吃到许多新鲜的蔬菜了 。
3、吃糯米饭:在广州,小寒早上有吃糯米饭的习俗 。人们认为糯米含有的热量比大米高,在寒冷的冬天吃可以为自己的身体提供足够的热量 。
【小寒节气有什么习俗】4、画图数九:小寒节气最初起源于黄河流域,据说早年黄河流域的农家每逢小寒,家家时兴用“九九消寒图”来避寒养生 。从冬至开始,每天描一个笔画,等到八十一天过后,这一副九九消寒图就大功告成了 。