很多的女性在每个月来例假的期间都会出现痛经的表现 ， 这其实是一种正常的生理现象 ， 但是一些本身体质不好的女性痛经会非常的严重 ， 因此在月经期间的饮食以及休息都需要好好的安排 ， 像是柚子这种寒性的食物就不宜在痛经期间吃 。虽然柚子本身可以清热润燥 ， 但是它本身还是寒性水果 ， 在经期吃柚子会使得女性不舒服 。
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第三：减少中风
【痛经可以吃柚子吗】 最新研究发现 ， 柚子之中含有一种黄酮类物质 ， 这种物质能够有效的降低人们患有中风的可能性 。这种氧化剂在我们的身体之中能够起到增强血管功能以及消炎的作用 ， 经常服用能够很好的保护我们的大脑 。科学家经过长达14年的科学实验发现 ， 经常吃柑橘或者是柚子的女性 ， 患有中风的可能性将大大的降低 。
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