银耳山药汤 _生活百科

【银耳山药汤】 炎热的夏季即将到来，越来越多的家庭会在家中准备银耳汤进行清热解暑。银耳汤是一种对人体滋补效果十分明显的甜品，女性朋友多喝银耳汤不仅可以补充气血，还可以达到一定的美容养颜效果。除了直接炖银耳汤之外，也可以将银耳和山药搭配在一起，制作出银耳山药汤，那么银耳山药汤又有怎样的功效?

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做法1、银耳、山药、薏仁米用清水浸泡1小时;2、将银耳用手撕成小片，银耳蒂丢掉，薏仁米淘干净;3、将银耳、山药、薏仁米放入紫砂锅，加水，根据个人口味敲入冰糖;4、将电紫砂锅档位调至自动，通电，开启后，各位就可以睡觉了;5、第二天一早起床，加入红枣，再过10来分钟就可以吃了~ 。