心肌梗塞|经常得小病，能预防大病出现？生这3种小病，反而对身体有好处高血压|糖尿病|冠心病|老年病

文章图片

很多人都信奉这样一个说法：身体长期不生病不一定是好事，因为厚积而薄发，可能一生病就是大病；而要是经常小病不断，反而对身体有好处，因为身体在小病中得到了历练，抵抗力变得更强。经常生小病甚至能预防大病出现，这是真的吗？今天我们就一起仔细了解一下。
身体一直不生病，一生病就是大病，这是真的吗？

其实导致人生病的原因有很多，身体如果能一直不生病，自然是再好不过了，人人都想健健康康、少病少灾。但长时间不生病，一生病就直接来场大病这样的情况还是存在的。可能最近一段时间生活压力大，作息习惯不好、饮食习惯不良，没有做体检也没有关注身体出现的一些小问题。所以，导致生大病的原因是很多的，但和长期不生病还是没有直接联系。
其实生活中每当我们生病的时候，都会怀念身体健康的时候。不生病是身体健康的表现，只要平时注意保持好生活习惯，保证营养充足，多锻炼身体，保证身体抵抗力，让我们不生病或者少生病。不用偏信这样的生病传言。
但是站在长远角度看，一些小病是对身体有好处的，比如生这3种小病，反而是好事
【心肌梗塞|经常得小病，能预防大病出现？生这3种小病，反而对身体有好处】
1、肚子不舒服，出现呕吐
其实呕吐是身体的应激反应，在我们吃坏肚子的时候，出现呕吐现象，是身体在排出有害毒素，这样能减少这些毒素对身体的伤害。所以呕吐其实是人体的防御手段。
需要注意的是，出现呕吐时，我们应该注意补水，防止出现身体脱水。如果呕吐玩了身体就舒服了，多是排泄起了作用，而要是伴随腹痛、发烧这些情况，最好去检查一下是不是身体出现了一些疾病。
2、流鼻涕，咳嗽
这两个症状在生活中是再常见不过的了，虽然咳嗽和流鼻涕会让人感到不自在，而这样的生理反应也是人体在排毒的现象。因为咳嗽是呼吸系统的应激反应，当出现咳嗽时，很可能就是你的呼吸道受到刺激，身体正在通过咳嗽进行自我防御。咳嗽和流鼻涕，都是在帮助身体排毒。如果一段时间咳嗽流鼻涕，很快就恢复了，表示身体已经缓过来了。所以如果不是一些疾病导致的咳嗽流鼻涕，是对身体有好处的。

3、拉肚子
一般来说，吃坏肚子时，上吐和下泻都是有可能的，而拉肚子也是身体排毒的一种形式。所以平时如果出现了腹泻的情况，不必在第一时间吃止泻药，如果腹泻严重，拉了还拉，就要引起注意。另外腹泻之后也要注意补水，吃饭的时候选择一些清淡柔和的食物，对肠道有好处。同样的，如过长期腹泻，还伴随一些其他的不适症状，最好要去看医生。
以上3种生理现象，很多时候只是身体的正常反应，不必太担心，如果身体不能正常排毒，那才是真正的问题，只是我们需要注意的是，这3种情况如果很严重，就很可能是一些其他疾病引起的，要注意。