孕妇怀孕以后生活各个方面都是要引起重视的，一定要注意饮食方面的护理，避免对孕妇的身体造成影响 。不管吃什么食物孕妇都应该格外谨慎才行 。木耳中的营养价值虽然高，但是食用不当的话，对身体也会造成影响，尤其是孕妇食用木耳的时候，一定要小心谨慎 。那么刚怀孕能吃木耳吗？
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3.其他
【刚怀孕能吃木耳吗】 怀孕可以吃木耳，而且提倡经常适量的吃一些木耳，因为木耳它含有非常丰富的铁，当然我们首选是动物肉尤其是红肉来补铁，但是有些孕妇可能担心肉摄入太多，体重增长过快，长胖等等这样一些情形，那么我们选择用木耳作为补铁的补充，预防缺铁性贫血还是非常有好处的，此外有些孕妇容易出现便秘这样一些情况，吃木耳可以起到改善便秘的作用 。
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