我们的早餐主要是清淡的食物,再加上一点营养价值高的主食为主,但是现在人们几乎是不吃早餐的,因为没有时间去吃早餐,而且胃也越来越不好,所以早餐必须要吃,不管怎么吃都要吃的健康一些,我们可以吃燕麦棒,燕麦棒的做法非常简单,首先我们需要把燕麦放在烤箱中烤,然后再搭配一点自己喜欢吃的干果,按照顺序就可以制作 。
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早餐干果燕麦棒的做法小贴士
1 可以按照自己家的存货,放入你喜欢的其他品种果干,大杏仁也可以换成核桃、榛子之类的坚果 。
2 因为我使用的是不粘烤盘,所以可以直接将混合物放入,脱模时也可以顺利的脱模;但如果你家里是普通烤盘,则需要提前抹上油,再铺上油纸,再将混合物放入 。
3 混合物放入烤盘的时候,一定要压紧,表面压平 。
【燕麦棒做法】 4 出炉后一定要彻底放凉才能切,太热切的话,燕麦干果们还未凝固,会散哦 。
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