在微博刷一个话题:男人总是怀念前任吗?
有人说他们是风筝 , 她说她冷漠是假的 。
也有人说 , 只要现任足够优秀 , 就不会想起前任 。
前任应该是最后一个提到的人 。有人把对方的前任当成眼中钉 , 眼中钉 , 甚至两个人因为前任吵架 。
有些男人 , 即使已经有了新欢 , 依然对前任念念不忘 , 偷偷看她的朋友圈 , 关注她的消息 。
为什么男人忘不了前任?其实有时候男人对前任的执念 , 并不是还爱着对方 , 而是和两个奇怪的思维圈有关 。
01
反刍心理
心理学上有一个词叫反刍 , 就是反复思索我们经历的一些事情 , 思索中的一些想法 。
分手后 , 我们往往会沉浸在负面情绪和情境中 , 喜欢一遍又一遍地经历痛苦的场景、回忆和感受 。其实这是因为思索反刍 。
比如分手后 , 我们会不停地想:
“假如我刚才……”“假如我没有告诉她那句话 , 我们就不会分手了 。”“假如我去找她 , 我们能复合吗?”
也许你对她没有很深的感情 , 但是不断的回忆和反复的提起让你对这一切感到惋惜 , 让你在意这些损失 , 从而放大了你失恋的痛苦 。
甚至让你觉得和前任的关系还没有完全结束 。
怎样才能克服这种心理?
转移注重力 , 可以做一些可以占用大脑容量的事情 , 以及一些需要高度集中注重力的游戏或手艺 , 这样就不会有太多时间去想这些事情 。
假如你真的忘不了 , 就不需要让自己忘记 。强迫自己忘记可能会让你更难忘记 。
心理学上有一个白熊效应 , 就是你越压抑一个想法 , 你就越想它 。当我们刻意忘记一件事时 , 潜意识会把注重力集中在这件事上 , 最终导致对一个想法的拒绝 。
02
怀旧心理
每个人都有“怀旧” , 这是一种正常的心理情结 , 是指个体对过去的回忆和向往 。
男人之所以忘不了自己的前任 , 部分是因为我们内心的“怀旧” 。怀旧不仅仅是对现实的逃避 , 更是对无法实现的事物的向往 。
男人和现任吵架的时候 , 更明显 。前与现在的强烈反差 , 让男人觉得失去了一个优秀的女人 , 越想越不甘心 。
其实分手后 , 男人一想起前任就被美化了 。大脑自动忽略缺点 , 放大长处 。也许你们真的在一起的时候 , 感情真的不是那么好 。
面对这样的情况 , 男人要尽量不要和前任有任何接触 , 包括电话、微信、朋友的称赞和评论 , 这样才能给女朋友足够的安全感 。当你主动和对方拉开距离 , 女人自然不会和你吵架 。
女人不要平白无端提自己的前任 , 更不要拿自己和男朋友的前任比较 。既然已经在一起了 , 你的前任也只是过去式 。做你自己 , 治理你的感情 。
当我们发现对象在偷偷关注前任时 , 不要那么苛刻 。究竟他的前任无法回避 。也许他没有什么意思 , 只是注重了一下 。
一段感情是两个人的事 , 不是一个人的事 。
感情里不管谁对谁错 , 要害是怎么解决 。
假如我们碰到问题 , 习惯于因为原因而责备对方 , 总是要求对方做出改变 , 那么我们就拒绝了一个成长的机会 。
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