雌激素|女性过了40岁，坚持“2喝、2吃”，补充雌激素，有助预防宫颈病变卵巢

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【雌激素|女性过了40岁，坚持“2喝、2吃”，补充雌激素，有助预防宫颈病变】

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对于女性朋友来说，随着年龄的增长，子宫和卵巢的机能会逐渐的下降，身体的抵抗力和免疫力也会大大的降低，很可能会遭受妇科疾病的入侵。而且体内的雌激素分泌水平也在逐渐的减少，这样很容易让宫颈发生病变，对女性朋友的身体健康是非常不利的。女人40岁后，坚持“2喝、2吃” ，补充雌激素，滋养子宫和卵巢

女性过了40岁，坚持“2喝、2吃” ，补充雌激素，有助预防宫颈病变
2喝
喝豆浆
很多的女性朋友在平时还是比较喜欢喝豆浆的，豆浆的营养价值非常高，因为大豆中含有丰富的异黄酮，这种物质类似于女人体内的雌激素，能够帮助补充女人体内的雌激素，雌激素充足就能够更好的滋养子宫和卵巢，预防宫颈发生病变，而且还能够有助于美容养颜。

喝红酒
对于女性朋友来说，若能够每天适当喝一点红酒，对于延缓衰老具有非常好的效果，红酒是通过发酵制作而成的，它含有丰富的维生素及各种有益成分，能够有利于帮助促进体内的血液循环，加速子宫内毒素垃圾的排出，对于滋养子宫和卵巢具有非常好的效果，能够有利于帮助预防宫颈发生病变，而且还具有一定的抗癌功效，能够有利于预防宫颈癌。

2吃
吃无花果
对于女性朋友来说，在平时没事的时候可以多吃一些无花果，因为无花果中含有丰富的膳食纤维，能够有利于帮助排出体内的毒素和垃圾，促进体内的血液循环，促进雌激素的分泌，更好的滋养子宫和卵巢，提高身体的抵抗力和免疫力，对于预防宫颈病变具有非常好的效果。

吃鱼籽
女性朋友40岁后可以适当的吃点鱼籽，它的营养价值是非常高的，含有丰富的蛋白质及各种矿物质，能够有利于帮助促进体内的血液循环，补充体内的雌激素，能够更好的排出子宫内的毒素和垃圾，让子宫和卵巢更加的健康，对于预防宫颈病变具有非常好的作用。
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