1.银耳可以和红枣一起煮糖水 。
银耳有"补肾、润肺、生津止咳"功效 。红枣是一种补血食品，营养丰富，微量元素多样，具有润心肺、止咳、补五脏、治虚的功效 。冰糖红枣银耳糖水可用于补血、补脑、安神 。
银耳可与枸杞一起煮糖水 。
枸杞具有补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴、润肺止咳的功效 。银耳枸杞糖水，银耳枸杞叠加，具有生津止渴、补血安神、润肺止咳的功效 。
银耳可与莲子一起煮糖水 。
【银耳可以和红枣煲糖水吗 银耳和什么煲糖水好】莲子具有补脾止泻、养心安神的功效 。常用于脾虚、腹泻、心悸失眠 。银耳莲子糖水是一个美味的传统名点，属于粤菜 。经常吃这种汤可以滋润皮肤，保持皮肤柔嫩，延缓衰老 。

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