猪蹄怎么做有营养

1、主料:猪蹄750克,盐,葱各13克,姜8克 , 香油,料酒各25克,花椒5粒,冰糖50克 , 汤1300克 。
【猪蹄怎么做有营养】2、将猪蹄刮毛洗净,剁去爪尖劈成两半,用水煮透后放入凉水中 。姜、葱拍破待用 。
3、用炒勺将少许香油烧热,放入冰糖炸成紫戏色时放汤调至浅红色为度 。
4、加入猪蹄、料酒、葱、姜、盐、花椒,汤烧开后除去浮沫,用大火烧至猪蹄上色后,移至小火炖烂,收浓汁即成 。