腰果什么时候成熟 _生活百科

【腰果什么时候成熟】 腰果是我们日常生活中比较常见的一种食物坚果，不仅口感美味可口，而且腰果当中的营养价值非常丰富，富含大量的蛋白质以及氨基酸和碳水化合物，经常食用可以对身体起到预防疾病的作用，同时也可以补充身体所需要的维生素等，而腰果一般成熟的时期为六月份或者是三月份左右。

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3、利尿消肿
腰果能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用。
4、润肠通便
腰果含有丰富的油脂，可以润肠通便，特别适宜便秘人群食用。