这些情况时别喝茶以防有损身体健康( 二 )

6.过烫茶
茶一般都用沸水冲泡，但茶水不建议在过烫时直接饮用。否则容易烫伤口腔和食道黏膜，造成溃疡，久而久之就可能诱发口腔癌、食道癌。茶水温度最好介于56℃～60℃ ，这样对健康较为有利。
7.焦味茶
茶叶在制作过程中烘烤过度就会产生焦味，这种茶叶的有效营养成分和决定茶叶味道的某些成分受破坏较多，并且还可能含有致癌物。因此，无论从营养角度还是食品安全角度考虑，焦味茶都不宜饮用。
8.隔夜茶
隔夜茶因放置时间过久，其中微量的氨基酸、糖类等物质会成为细菌、霉菌滋生的养分。
不仅如此，茶水中所含的茶多酚、维生素等多种营养成分也会因放置时间过久发生氧化反应，导致茶水中所含的抗氧化成分下降，令其营养价值和保健功效大打折扣。
总之，茶水虽是养生之物，但也得根据自身实际进行选择，否则小心养生不成反而不利于身体健康。
（健康吉林12320）

这些情况时别喝茶 以防有损身体健康( 二 )

这些情况时别喝茶以防有损身体健康( 二 )