女性怀孕8个月该如何进行饮食护理？ _生活百科

女性在怀孕之后饮食是非常重要的一方面，因为怀孕后其腹中的小宝宝对于营养的需求量非常大，所以导致孕妇对于营养的需求也很大，而摄取营养最主要的方式就是通过吃东西来补充。女性怀孕之后的饮食注意事项很多，比如少吃多餐、要低盐等等，下面就来介绍一下女性怀孕8个月该如何进行饮食护理。

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怀孕8月忌吃食物
忌吃：怀孕8个月，开始面临妊娠并发症，不宜多吃动物性脂肪，减少盐的摄入量，忌吃咸菜、咸蛋等盐分高的食品。水肿明显者要控制每日盐的摄取量，限制在2-4克之间。
1、肉类：五花肉、红烧肉、猪油、各类肉皮或肥肉。
2、水果：龙眼（桂圆）、山楂、木瓜。
3、过咸食品：咸菜、咸蛋、咸鱼、腊肉、熏肉。
怀孕8月精选食谱
【女性怀孕8个月该如何进行饮食护理？】 怀孕8个月的孕妈妈应该注重补充蛋白质、维生素、微量元素以及植物纤维，这个时候的饮食还要低盐。豆腐海藻鲜虾汤适合补碘；美味的土豆焖鸡能提供优质蛋白质；西红柿猪肝浓汤是补铁的最佳食物，还能去浮肿，提高免疫力；芦笋鸡蛋沙拉则是补维生素的饮食搭配，有利于胎儿的大脑发育。